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benvenuti nel blog difesa personale qui si potra sapere come difendersi e dove praticarlo il corso di difesa personale....

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sabato 6 marzo 2010

Difesa personale femminile



Ecco un semplice esempio di difesa personale femminile da strada,un ottimo metodo è qui mostrato per imparare come ci si difende da qualsiasi tipo di situazione...basta mantenere la calma e ragionare in fretta,come avrete modo di vedere nel video.

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